Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2798 kcal
|
Grasa: 70,22g | Prot: 251,68g | Carbh: 286,39g.
Desayuno: MusclePharm Fish Oil, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гречка, Сыр Легкий 17%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Протеин Whey Shake, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Хрустящие Столовые. Almuerzo: Морковь Свежая, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Myprotein Protein Biscuit. Cena: Морковь, Хлебец 7 Злаков, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Whey Shake, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|