Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 58,35g | Prot: 111,16g | Carbh: 262,88g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Magro Açúcar Light com Stevia, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão. Almuerzo: Fruki Guaraná, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Galinhada. Cena: Antarctica Guaraná (Lata), Cerveja, Salgadinho de Festa, Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 8 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillygodoy25
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