Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 77,84g | Prot: 131,79g | Carbh: 191,94g.
Desayuno: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Вода (в Бутылке), Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". Almuerzo: Беларусь Сыр Вечерний Амстердам, Глобус Печенье Слоеное Ушки, На Парах Стейк из Зубатки с Рататуем, Чай, Хлеб Зерновой, Ярче Молоко 2,5%. Cena: Рис с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Курицей, Чай, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Вишней. Pasa Bocas / Otros: Чай, Мандарины, Tree Of Life Протеин. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
ягодицы, ноги, талия - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|