Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 79,21g | Prot: 59,69g | Carbh: 264,69g.
Desayuno: Orange, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Молния Салат с Капустой Витаминный, Butter, Egg, Pearled Barley (Cooked). Almuerzo: Plum, Pear, Whole Wheat Bread, Cheese, Lindt Extra Creamy Milk Chocolate, Хэлла Пирожное Банановый Баноффи, Sweet or Dark Chocolate, Roshen Milk Chocolate, Chocolate Pound Cake, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Sweetened Bean Paste, Corn Cakes (Very Low Sodium). Cena: Green String Beans. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Lavado de Ropa - 1 minuto, Tabata - 1 hora y 1 minuto, Jumping Jacks - 3 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 2 horas, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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