Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 57,26g | Prot: 157,82g | Carbh: 64,19g.
Desayuno: 無糖鮮豆漿, 雞大腿肉, 焗烤雙色調理乳酪絲, 煮熟的紅蘿蔔, 金針菇, 炒杏鮑菇, 福記 溏心蛋, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）. Almuerzo: 雞胸肉, 木耳, 紅蘿蔔, 香菇, 蝦仁, 杏鲍菇, 小黃瓜, 豬絞肉, 番茄, 鮭魚. Cena: 滷牛肉, 菠菜, 杏鲍菇, 素雞, 海帶. Pasa Bocas / Otros: 歐維氏 80%黑巧克力, 拉麵, 巴馬芝士（切絲狀）. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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