|
Не нашел дикую утку, поэтому поставил курицу.
|
2099 kcal
|
Grasa: 74,13g | Prot: 81,54g | Carbh: 279,49g.
Desayuno: Макдоналдс Кофе Латте, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Утиное Мясо, Просто Мёд, Травяной Чай, Каравай Сухари Молочные, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Cena: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Липтон Зеленый Чай, Клубника (Замороженная с Сахаром), Голден Яблоко. más...
|
|
2903 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
22 abr. 19 por el miembro: TheVeryHotPerson
|
24 abr. 19 por el miembro: revyura
|
Я бы тоже выставила обычную утку!) Но дикую я тоже люблю, вообще почему то очень люблю плов с уткой!) Вы охотник?😉
27 abr. 19 por el miembro: upochka
|
upochka, я осознаю тот факт, что при подсчёте калорий не избежать неточностей. Стараюсь эти неточности минимизировать с помощью весов и сравнений информации о калорийности продуктов в различных источниках. К тому же, мой дифицит позволяет мне некоторый промахи. Радует то, что есть положительные результаты. Ещё раз хочу сказать Вам спасибо за Ваши комментарии! Я охотник любитель. 😁
27 abr. 19 por el miembro: revyura
|
Совершенно согласна, что неточности очень даже существуют, но я наверное из той категории, лучше не доесть, чем переесть, поэтому если какого то продукта нет или мне ооочень лень высчитывать что то самой я выбираю похожее, но с большей каллорийностью, тогда я спокойна. Как мой муж говорит лучше перебдить, чем не добдить🤣🤣🤣 И он тоже охотник, но сейчас уже нет того, что было раньше) так что вам удачи и на охоте и в процессе снижения веса!) Все получится, у меня получилось!)
28 abr. 19 por el miembro: upochka
|
О сколько нам открытий чудных
Готовят просвещенья дух
И Опыт, сын ошибок трудных,
И Гений, парадоксов друг... 😊
28 abr. 19 por el miembro: revyura
|
Upochka, кстати, Вы дали мне идею о плове из дикой утки. Получилось очень вкусно! 😋
04 may. 19 por el miembro: revyura
|
revyura, не сомневалась! На здоровье!🍽 и мне чуток!😉😄
05 may. 19 por el miembro: upochka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|