Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
780 kcal
|
Grasa: 18,86g | Prot: 55,63g | Carbh: 100,13g.
Desayuno: Банан, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: Активия Йогурт Натуральный, Свекла Вареная. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Миндаль, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zulfik2
|