Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 64,24g | Prot: 80,91g | Carbh: 108,53g.
Almuerzo: Brownie, Banana Prata, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Fugini Molho 4 Queijos, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã, Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Fugini Molho 4 Queijos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pão Francês. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de José Rubens Oliva
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