Diario de katemosquera, 22 abr. 19

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Reventada con el entrenamiento de hoy, hay que reponer fuerzas para salir a caminar hoy👏💪

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2019:

1208 kcal

Grasa: 44,58g | Prot: 61,12g | Carbh: 130,17g. Desayuno: Salchichas de Pollo, García Baquero Queso Tierno, Goya Arepa Blanca de Maiz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Muslo de Pollo, Chuleta de Cerdo, Arroz Chaufa. Cena: Llaollao Sanum. más...

401 kcal

Ejercicio: Boxeo - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...

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Comentarios

Quita las salchichas y echa atún aumentas las proteínas q tras el ejercicio a tus músculos les viene mucho mejor

23 abr. 19 por el miembro: PEPITERA


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