Diario de Shaman_ka, 22 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2019:
1159 kcal Grasa: 66,06g | Prot: 39,30g | Carbh: 101,47g.   Desayuno: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Простоквашино Сметана 15%, Сметана, Блинчики с Мясом. Almuerzo: Уха из Семги. más...
Ganando 9,8 kg a la Semana

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