Diario de ekaterini, 31 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2012
95,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2012:
570 kcal Grasa: 28,99g | Prot: 12,52g | Carbh: 65,54g.   Desayuno: Beaumont coffee creamer, Columbian brewed coffee. Cena: condensed cream of mushroom soup, great value extra virgin olive oil, roma tomatoes, spanish olives, feta, onions, Armenian Greecian bread. Pasa Bocas / Otros: orange juice from concentrate great value, Frozen Grapefruit Juice (Reconstituted with Water). más...
2481 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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