Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 33,19g | Prot: 66,90g | Carbh: 95,41g.
Desayuno: Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья, Финик. Cena: Горчица, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Курага, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
2098 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zulfik2
|