Diario de patch20278, 23 abr. 19

Na super 😱 2 Kilo mehr nach Ostern. Ich habs geahnt.
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2019:
1455 kcal Grasa: 57,10g | Prot: 61,13g | Carbh: 177,79g.   Desayuno: Popp Eiersalat, Bauer's Jagdwurst, Grandessa Himbeermarmelade, Arla Kaergarden, Lidl Haferflockenbrötchen, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Almuerzo: Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Cena: Gekochtes Ei, Kania Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Mais, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Aldi Paprika Rot, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Streuselkuchen. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Bei mir sind es auch 2 Kilo in den 4 Tagen geworden 😊 Bist nicht alleine damit 
23 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
Ich hab sogar mehr. 2,5 Kilo und heute früh hat die Chefin Frühstück ausgegeben😂.  
23 abr. 19 por el miembro: patch20278
Na wir sind ja ein toller Club 😄  
23 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512

     
 

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