Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 36,42g | Prot: 79,21g | Carbh: 152,98g.
Desayuno: Naturalis Granola Zero Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Aurora Poulet Defumado, Suco de Limão. Después del Desayuno: Aurora Poulet Defumado, Marília Requeijão Cremoso Light, Pita Bread Pão Sírio Mini, Suco de Limão. Almuerzo: Batata Doce, Pão de Alho, Vinagre, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Seara Linguiça Toscana, Alface, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Limão. Merienda: Pita Bread Pão Sírio Mini, Polenguinho Polenguinho Light, Suco de Limão. Cena: Galo Vinagre Balsâmico, Alface, Suco de Limão, Vinagre, Tomates. Después de la Cena: Naturalis Granola Zero Açúcar, Activia Morango Zero. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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