Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 70,23g | Prot: 87,04g | Carbh: 163,76g.
Desayuno: Геркулес Геркулес Традиционный , Сливки 20%, Изюм (без Косточек), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Творожник с Сыром, Молоко 2,5%. Almuerzo: Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Cena: Творожник с Сыром, Помидоры, Hortex Гавайская Смесь, Протеин Whey Pro, Grovo Яичный Белок, Макароны Отварные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Красное, Буше Кофе Раф, Орехи Кешью. más...
|
|
2446 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alla bikiteeva
|