Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1066 kcal
|
Grasa: 40,82g | Prot: 105,69g | Carbh: 63,89g.
Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Джем Ананасовый, Твороженная Запеканка с Протеином, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Almuerzo: Троекурово Шницель Рубленый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Морковь. Cena: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Карамельный Мусс. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
кроссфит - 39 minutos, сайкл - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|