Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 78,62g | Prot: 60,81g | Carbh: 290,22g.
Desayuno: Baked or Broiled Salmon, Пышкин Дом Сухарики, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Bananas, Almond Milk, Oats. Almuerzo: Bananas, Cashew Nuts, Nature Valley Crunchy, Roll. Cena: Rainbow Honey Nuts, Delicados Начос Оригинальные, Toasted Garlic Bread, Mestemacher Sunflower Seed Bread, Apple, Tomato Puree, White Rice, Mushrooms, Carrots, Sunflower Oil, Japanese Style Pickled Cabbage, Onions. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Ducharse - 18 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Lavar Platos - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 26 minutos, Lavado de Ropa - 18 minutos, Limpieza - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cocinar - 35 minutos, Step - 2 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|