Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3431 kcal
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Grasa: 114,93g | Prot: 223,12g | Carbh: 361,77g.
Desayuno: Prozis Real Whey, Mimosa Iogurte Natural, Lidl Flocos de Aveia, Banana, Prozis BCAA. Almuerzo: Continente Arroz Carolino, Bife de Peru Grelhado, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Bife de Peru Grelhado, Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Pastel de Nata, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Prozis Manteiga de Amendoim, Alesto Amêndoas da Califórnia, Ovo Mexido, Alesto Amêndoas da Califórnia, Pingo Doce Miolo de Noz, Prozis BCAA, Prozis Dextrose. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrexcoelho
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