Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 38,15g | Prot: 114,14g | Carbh: 132,35g.
Desayuno: Pullman Pão Artesano Festas, Canela, Dicel Açúcar Mascavo, Italac Leite Desnatado, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Alface, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Levíssimo Cracker Light, Carolina Requeijão Cremoso, Itambé Iogurte (90g), Clara de Ovo, Ovo, Brigadeiro protéico. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KarenAne
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