Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2888 kcal
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Grasa: 110,54g | Prot: 111,50g | Carbh: 355,24g.
Desayuno: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Ovo Cozido, Costela Bovina, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Preto Cozido, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Granfino Milho de Pipoca, Soya Óleo de Soja, Sukita Uva, Garoto Chocolate Meio Amargo, Sadia Queijo Prato Lanche, Padaria Pão Francês, Bala (Dura), Lacta Chocolate Ao Leite. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de leuzinho_stifler
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