Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2319 kcal
|
Grasa: 55,78g | Prot: 178,06g | Carbh: 268,70g.
Desayuno: 백미 (긴곡물), 신선애 설도, Jarrow Formulas 오메가3, 오뚜기 순 토마토퓨레, 마이프로틴 오트 롤, 백설 올리브유, 양파. Almuerzo: 오뚜기 순 토마토퓨레, 마이프로틴 오트 롤, 신선애 설도, Jarrow Formulas 오메가3, 백설 올리브유. Cena: 백미 (긴곡물), 마이프로틴 오트 시리얼, Jarrow Formulas 오메가3, 마이프로틴 느린 흡수 카제인, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 서울우유 서울우유, 설탕. Pasa Bocas / Otros: 마이프로틴 미셀라 카제인, 서울우유 서울우유, 설탕. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cheeedon
|