Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 68,94g | Prot: 75,38g | Carbh: 115,33g.
Desayuno: キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, もやし, パプリカ, きゅうり, ミニトマト, 鶏の胸肉（皮なし）. Almuerzo: ソフトクリーム, 唐揚げ, 煎餅, みたらし団子, セブンイレブン しらす干し, 卵焼き, コロッケ. Cena: セブンイレブン いももち(チーズ入り), キャベツ, レタス, 赤ワイン, オクラ, ナチュラルチーズ, 豚レバー, 牛肉のサラミ, 薄切りハム. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nasbana
|