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brueckyffo
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26 abr. 19
Diario de brueckyffo, 26 abr. 19
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Mühsam und langsam klettert die Waage Gramm für Gramm nach unten. Meine Ungeduld plagt mich und ich würde mir wünschen es würde schneller gehen.
69,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2019:
1209 kcal
Grasa: 32,74g | Prot: 29,10g | Carbh: 198,60g.
Desayuno:
GutBio Fruchtjoghurt & Knuspermüsli, Honig, Arla Kaergarden, Brotland Weißbrot.
Almuerzo:
Erasco Heiße Tasse Kartoffel Creme.
Pasa Bocas / Otros:
Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Chickenburger, McDonald's McFlurry Caramel Cookie.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Du hast doch schon viel geschafft, also nicht aufgeben, auch wenn es nur noch kleine Schritte abwärts sind. Rauf ist es ja auch nicht in 3 Tagen gegangen 😊
26 abr. 19 por el miembro:
Pinguin1512
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