|
Обед сегодня не случился. Поэтому обедо-ужин. Чечевица с курогрудкой и зеленью. Салат из свежих огурцов и помидоров с зеленью без масла. Мои 100 гр. Хочется кусочек черного хлеба подсушенного. Пусть будет.
|
1447 kcal
|
Grasa: 65,58g | Prot: 90,45g | Carbh: 128,48g.
Desayuno: Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Белевские Сладости Мармелад, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло, Чернослив, Салат Овощной с Маслом. Cena: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. más...
|
|
3829 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, контрастный душ - 10 minutos, Limpieza - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|