Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 83,50g | Prot: 95,09g | Carbh: 298,09g.
Desayuno: Banana, Suco de Laranja Natural, Melitta Cafe C/ Acucar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almuerzo: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sobremesa de Gelatina, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Cerveja, Habib's Beirute, Kibe Frito. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Chocolate, Laranjas, Laranjas, Banana Prata. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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