Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 53,25g | Prot: 97,65g | Carbh: 200,29g.
Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Омлет с Молоком, Творог 5%, Сырок Творожный с Ванилином, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Кофе, Кофе с Молоком, Низкокалорийный Джем Ананас, Чай, Рыбный Бульон, Семга Запеченная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Кролик, Куриный Бульон. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Чай, Рыбный Бульон, Сахар, Сметана, Село Зеленое Творог 5%, Семейные Секреты Лечо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Квашеная Капуста, Семга Запеченная, Хлебцы Клюквенные, Пирожок с Луком и Яйцом. Cena: Огурец (с Кожурой), Киви, Клементины, Яблоко, Куриный Бульон, Приготовленный Лук, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Морковь, Перекресток Семга, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт, Natfoods Гречневые Шарики, Яблоко, Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Pretto Сыр Рикотта, Сыр Российский, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|