Diario de tatanadidenko47986, 27 abr. 19

Итак, глубокий вдох, выдох! С работы увольняют - есть возможность пересмотреть свое отношение к ней и найти новую, работу мечты! Нестабильность? Ну ок, переходим на простые продукты, учимся экономить. Одежда не сходится? Назло всем выдыхаем, берем себя в руки и худеем! Тесто не поднялось? Ну что ж, нужно учесть ошибки, чтобы не допустить в следующий раз! Все хорошо, весна, все расцветает, все наладится. Бывает, что все идет наперекосяк, но в какой-то момент вы и сами не поймете, как жизнь развернется в вашу сторону! 

Эх, грустно все, но выход есть всегда! Как бы банально не звучало - все в голове! Копните глубже, поразмышляйте, что вас в своей жизни не устраивает? Не внешние факторы, а именно внутренние. Из-за чего все так сложилось? Где вы не туда свернули? Я сама так долгое время в глубокой депрессии была, довела себя до +20кг. Откладывала, ревела, винила всех и вся. А в какой-то день проснулась и начала новую жизнь. Начала с питания. Затем и энергия появилась, и новые планы, и светлые мысли! Да и весна же!!!🌿🌿🌿 самое лучшее время для перемен!😍😍😍 все наладится!🙏🏻 

Ну вообще конечно когда недовольство телом то все не так... по себе знаю...успокаивать не буду, пока не похудеешь так и будет то одно то другое 

Пожалуйста, не переживайте. Все будет пусть не сразу хорошо, а сначала терпимо, вы все выжердите и всего добьётесь. Главное не раскисать. Мы верим, что у вас все получится и наладится.  

Тоже сегодня все утро ревела. 

Вы и так большая молодец) Нужен срочно отпуск!  

Похоже на меня. Я в такие моменты собираю все плохое в один пост. Но, через 10 мин попускае и я двигаюсь дальше. И вы двигайтесь. И да, отредактируйте в фс свои цели чтобы знать нужный вам дефицит и давайте с нами худеть.  

"Поплакала, меньше пописаешь"- говорила моя бабуля. Татьяна, в ваших силах изменить то, что вам не нравится. Для этого достаточно перестать плакать и жалеть себя и начать действовать. Как говорится: "Вижу цель, не вижу препятствий."  

Татьяна, сходите к эндокринологу и сдайте кровь на гармоны. скорее всего где то там сбой. 

Вам необходимо обратить к врачу. Похоже на гормональный сдвиг. Чем раньше посетите гинеколога с жалобой на вес и истеричные ощущения, тем лучше. А потом принимать решение, как худеть, стабилизируете отношения во всех сферах, как не странно, но сразу и финансовой наладится. 

А я предложу другой вариант 😉 Первое – сесть и реально хорошенько прореветься и пожалеть себя! Да! Да! Да! Через слёзы организм очищается от гормонов стресса, который нахлынул со всех сторон! Признать, что да – сейчас всё так херово, что прям пипец, что силы на исходе и воли не осталось! Выплакать это вот всё! Реветь, прям сколько хочется – навзрыд и по-максимому! Можно порвать или побить чего-нибудь! И вот когда последний всхлип утихнет, сказать самой себе, своей девочке: "Милая моя, пусть даже ты мне сейчас не нравишься, ты всё равно умница, и ты одна у меня! Я знаю, какая ты можешь быть красивая, умная, счастливая – давай вспомним об этом. А жопа, работа, джинсы – это лишь временно! Самое главное, девочка моя, чтобы ты улыбалась! Чем я могу тебя сейчас порадовать? Умыться и накраситься? Отлично! Съесть вкусняшку – не вопрос! А давай я тебя угощу чашечкой какао?" А дальше сесть и НАПИСАТЬ маленькие шажочки к своей цели – самый маленький шаг, который я могу сделать прямо сейчас? Например, хочется похудеть? Отлично, не люблю физическую нагрузку, но можно пойти погулять пешком в парк, взяв с собой кофе без сахара (как ни странно, он реально вкусный без сахара!)  

Я бы советовала гормоны сдать и сахар проверить. У меня были проблемы с сахаром и я ела все что видела, были приступы обжорства. Сейчас все нормализовалось. И психология похудения. Важно садится на диету не в наказание, а во имя пользы и любви к себе, тогда и срывов не будет. Все реально. Не ругайте себя, постарайтесь принять и позаботится о себе. И тогда все начнёт налаживаться. 

Мда...нашли от чего реветь...нельзя изменить только смерть человека, а остальное в Ваших руках... 

Эх , автор , автор ,как все знакомо , и неприятности на работе , дома 🏘, финансовая нестабильность , лишние кг ... но все течёт , все меняется, , всегда плохо не будет в жизни Самое главное , Вы здоровы , Руки Ноги на месте , дееспособны , значит все остальное можно изменить . Утрите нос и шагайте дальше ! 

коньяк! верное средство! 

Поплакать тоже надо, пусть в Вашей жизни это будут самые большие беды.  

Прочитала и рассмеялась) автор, простите, это я не над вами😄 просто написано ну так импульсивно и с такой истерикой, прям нарочно не придумаешь, как в фильме) 

у меня тоже такое бывает, когда ну все не так. Я себе всегда говорю что всё будет хорошо это нужно пережить. И настанет день когда обо всем этом буду вспоминать. 

67 кг при росте 182 это растёт вес????🤔 

Вчера просто день г... Был. У многих. У меня в том числе. Давайте в следующий раз вместе плакать 😁