Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2013
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 66,80g | Prot: 73,00g | Carbh: 279,96g.
Desayuno: Havermoutpap, Bio Pindakaas (Mama Natuur), Yakult Light. Almuerzo: Bio Pindakaas (Mama Natuur), Brood - All-in - Brood met Pitten, Wortelen, Broccoli, Bloemkool. Cena: Brown Sugar, Rijstepap, Stevige Erwtensoep. Pasa Bocas / Otros: Soezie - All-in - Sportbrood, Sweet or Dark Chocolate, Time Out Krokante Graanreep. más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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