|
Спустя 2 месяца интенсивных тренировок: 2 силовые + 1 кроссфит + 2 кардио + как минимум 12000+ шагов в день, я стал отекать. Ну визуально вроде бы нормально, но вес идет на увеличение. За пару дней +2кг. Питание не меняется, КБЖУ соблюдается, но вода стоит. Таблетка Фуросемида 1 раз в неделю, например в воскресение, сливает за 3 часа около 3кг-4кг воды и тогда видно собственно вес и прогресс. Но во-первых Фуросемид не супер безопасный диуретик, а во-вторых так же не должно быть? Может пора уже начать бегать по врачам?
|
502 kcal
|
Grasa: 14,75g | Prot: 33,70g | Carbh: 58,35g.
Desayuno: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Мюсли Черника и Малина. más...
|
|
 Comentarios
Может пересмотреть РСК и БЖУ, а так для информации, отёки бывают от проблем с почками и от проблем с сердцем, сходите в поликлинику проверьте, это не будет лишним))
29 abr. 19 por el miembro: ЕленаШаламова
|
У меня такое было. Было даже один день такое,что встаю на весы и херакс +2кг потом в течении дня еще взвешиваюсь еще помимо тех 2кг еще +3 и так в течении дня +10кг. Потом гдет вычитал или посмотрел ролик не помню,что не нужно 2литра воды в день пить,а нужно пить только тогда когда хочется. И вуаля вес пошел. И да люди которые за то что нужно пить 1.5-2литра в день,идите лесом. У меня все толстопузики.
13 may. 19 por el miembro: DonDragon48
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vladgrand
|