Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 62,88g | Carbh: 198,08g.
Desayuno: Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Cacık, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Cena: Ayran, Adana Durum. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Çilekli Dondurma, Ceviz, Kuru Erik. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, RPM - 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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