Diario de K1C1A, 28 abr. 19

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Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2019:
1509 kcal Grasa: 98,65g | Prot: 120,26g | Carbh: 30,05g.   Desayuno: Tesco Ser Camembert, Żółtko, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Szalotki lub Dymki, Swojska Chata Ogórki Kiszone, Tesco Tatar Wołowy, Frąckowiak Ser Smażony Domowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Almuerzo: Tesco Peanuts Roasted & Unsalted. Cena: EnerBio Ocet Jabłkowy, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Pasa Bocas / Otros: Ogórek (Obrany), Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona. más...
2129 kcal Ejercicio: Bieg - 14 minutos, marsz - 18 minutos, Planchado - 1 hora y 3 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Siłownia - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos. más...

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Comentarios 
😋 
28 abr. 19 por el miembro: vibo69
Idę na odwyk....  
28 abr. 19 por el miembro: K1C1A
nie pozwalam! 😜 
28 abr. 19 por el miembro: vibo69
pysznie wygląda, uwielbiam tatar 😍 
28 abr. 19 por el miembro: markrzys58
Ja tak lubię tatar, że się uzależniłam 🙀 popadlam w nałóg 😸 
28 abr. 19 por el miembro: K1C1A
to dobry nalog 😜 
28 abr. 19 por el miembro: vibo69

     
 

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