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Iniciando hoje e em definitivo a dieta cetogênica. Essa semana fiz alguns dias e tbm optei pelo dia da maçã ontem para desinchar. Deus me ajude para não jacar! 🙏
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 141,84g | Prot: 69,33g | Carbh: 25,88g.
Desayuno: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Provolone, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Acelga. Cena: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Betânia Creme de Leite . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de monavieira10
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