|
9:20
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 43,55g | Prot: 87,71g | Carbh: 144,46g.
Desayuno: Помидоры, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Сыр Гауда, Брокколи, Филе Трески на Пару. Cena: Дикси Джем Абрикосовый, Сырники Диетические, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Владхлеб Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Слабое Кофе с Сахаром, Дикси Джем Абрикосовый, Сырники Диетические. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolpakoa
|