Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 69,93g | Prot: 77,37g | Carbh: 170,11g.
Desayuno: Куриное Филе, Капуста Квашеная с Морковью, Банан, Огурец (с Кожурой), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Кофе, Мёд, Каша Рисовая на Молоке, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Natfoods Гречневые Шарики, Простой Йогурт, Сахар, Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Чай, Шоколадный Круассан. Almuerzo: Чай, Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Cena: Овощи Гриль, Семга Слабосоленая, Салат с Рукколой и Креветками, Торт Баварский Тирамису, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Вино Красное Сухое. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|