|
Hari ini kalap sm makanan gegara emosi masalah kerjaan. Pas entri catatan harian FS, lgsg horor. surplus kalori. 😭😭. #Nyesel emang selalu ada di belakang.
|
1279 kcal
|
Grasa: 46,48g | Prot: 56,96g | Carbh: 162,59g.
Desayuno: Nescafe Classic, Gula Pasir, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Telur Asin, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Gula Pasir. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Garuda Kacang Telur, Kerupuk Udang, Jeruk. más...
|
|