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Diario de MamaB1517, 30 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
92,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
21,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2019:
582 kcal
Grasa: 36,97g | Prot: 53,12g | Carbh: 7,86g.
Almuerzo:
Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Cena:
Boiled Egg, Spinach, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Water.
más...
2514 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Nice result!!!
30 abr. 19 por el miembro:
liv001
good looking green arrow!
30 abr. 19 por el miembro:
erikahollister
Thank You both very much!
01 may. 19 por el miembro:
MamaB1517
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