|
Удивительно, но после вчерашнего зажора+сухое красное вес сдвинулся!!! До этого почти месяц топталась в районе 78-78,5, а тут на тебе -77,1. Очень мотивирует, а то руки уже опускались.
Надеюсь, что с началом дачного сезона дело пойдет веселее.
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 75,23g | Prot: 83,68g | Carbh: 225,41g.
Desayuno: Пирожное Заварное, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Овсяноблин, Банан. Almuerzo: Вемол Йогурт Греческий 6%, Яблочные Оладьи на Рисовой Муке. Cena: Вино Красное Сухое, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Орех Грецкий. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|