Diario de Linda_olsson1986, 01 may. 19

Perfil de Linda_olsson1986 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Måste gå ner 6kg på två veckor. Hur många kcal om dagen måste jag strikta mig till?

Jag vet att det är ohälsosamt.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2019:

320 kcal

Grasa: 16,77g | Prot: 18,06g | Carbh: 24,43g. Desayuno: Nutrilett Chocolate Shake. Cena: Italiensk Dressing (gjord på Vinäger och Olja), ICA Råkostsallad, Solna Korv Grillkorv. más...

3929 kcal

Ejercicio: Pesas - 30 minutos, Subir Escaleras - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Apoyo

Comentarios

7000kcal är 1 kg, så de blir inte lätt att gå ner 6 kg på 14 dagar. det är 42000kcal äter man normalt 2000kcal om dagen blir det 28.000 på 14 dagar. så skulle du sluta äta helt måste du ändå träna...

02 may. 19 por el miembro: agoteborg


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Linda_olsson1986

Ver la Historia Completa

Diario de Linda_olsson1986, 01 may. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Linda_olsson1986