Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2318 kcal
|
Grasa: 99,17g | Prot: 84,84g | Carbh: 279,28g.
Desayuno: Domatesler, Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Bal, Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Muratbey Örgü Peyniri, Sucuklu Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Doğanay Şalgam Suyu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Etli Bezelye, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Baklava, Muz, Yeşil Elma, Çilek. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|