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weight is the same as yesterday witch is great news :)
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 53,98g | Prot: 80,99g | Carbh: 338,10g.
Desayuno: Clicks Smartbite Tortilla Chips, Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry, Jungle Muesli Lite Mixed Berries. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Red Berries Cereal Bar, Clicks Smartbite Mini Cracker Melts BBQ Flavour, Jungle Energy Bar Peanut Butter, Maynards Sour Jelly Beans, Kellogg's Special K Red Berries Cereal Bar, Clicks Smartbite Mini Cookies Fudge Flavour, Clicks Smartbite Veggie Crisps, USN Fast Grow Anabolic. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 22 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rikus22
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