|
Доброе утро! По ощущениям воскресение, по факту четверг🙈 Моя любимая запеканка и кофе с молоком... вес жесть... думала вода 💦 + но походу сожранные горы конфет ✅
|
1494 kcal
|
Grasa: 80,07g | Prot: 81,65g | Carbh: 118,08g.
Desayuno: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Almuerzo: Новосибхлеб Украинский, Сырный Суп с Грибами, Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Котлета Рыбная. Cena: Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
02 may. 19 por el miembro: maklovzz
|
Напишите рецепт пожалуйста)
02 may. 19 por el miembro: belca23.26
|
02 may. 19 por el miembro: Mari_ja
|
02 may. 19 por el miembro: Liss_ess
|
У меня аналогичная ситуация с горами, конфетами, весами😞
02 may. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
мне тоже кажется,что уже воскресенье))) а ещё гулять и гулять
02 may. 19 por el miembro: Daria.Akimova
|
Рецептик дублирую: 2 банана (250гр.) + творог = 600 гр. (5% у меня «вологодский» северное молоко мой фаворит)+ 1 яйцо (65гр.)+ манка = 30 гр.+ разрыхлитель 5 гр.+ молоко 2.5% = 100гр. («вологодское» северное молоко) (вообщем всю молочку беру ОАО «Северное молоко» г. Грязовец (соседняя область, а качество в разы лучше) все ингредиенты перемешиваю погружным блендером до однородной консистенции, затем в предварительно разогретую духовку (в стеклянную форму для микроволновой печи разогретой с кусочком сл.масла (но когда было кокосовое (твёрдое) использовала его, в разы вкуснее было) заливаю(выгребаю силиконовой лопаткой) получившуюся смесь для запеканки, равномерно распределяю и отправляю в духовку 180-200•с на 35-40 минут. Она такая красивая свежеприготовленная когда, пышная/высокая, но я ем ее холодной утром
02 may. 19 por el miembro: tato4ka1987
|
да , конфеты это тёмный лес...
02 may. 19 por el miembro: tatyanaaaaaaaaaaaaa
|
02 may. 19 por el miembro: Mari_ja
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|