Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2830 kcal
|
Grasa: 101,44g | Prot: 100,03g | Carbh: 387,23g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Lavaş, Siyah Zeytin, Muratbey Örgü Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Almuerzo: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek. Cena: Cacık, Pirinç Pilavı, Çamlıca Gazoz, Beyaz Ekmek, Ekmecik Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa, Mantarlı Et Sote, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Tuzlu Kurabiye, Yaş Pasta, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Eti Alaska Frigo, Kivi Meyvesi, Muz. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|