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Das fängt ja schon mal gut an. Und abnehmen trotz der monatlichen Indianerfestspiele hat auch was :-)
Heute nach Feierabend versuche ich mich mal an einen Keto-Brot. Bin gespannt, ob es funktioniert und wie es dann morgen zum Frühstück schmeckt. Da gönne ich mir dann auch mal ein Löffelchen Honig drauf.
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 119,58g | Prot: 95,07g | Carbh: 40,86g.
Desayuno: Kaffee, Ei, Olivenöl, Schinken. Almuerzo: Olivenöl, REWE Bio Rinderhackfleisch, Lauch, Karotten, Zwiebeln, MinusL Frischkäse. Cena: Salakis Salakis Natur, Ja! Gouda Mittelalt, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Avocado. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, DM Bio Walnuss Kerne. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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