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muito, muito feliz depois de 7 meses de reeducação alimentar, conseguir chegar na minha meta agora bora manter😀
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 51,81g | Carbh: 230,63g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar, Lider Leite Desnatado. Almuerzo: First Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Tomates, Alface, Purê de Batata, Degli Amici Alcatra com Molho Madeira, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, First Pasta de Amendoim, Predilecta Geléia de Goiaba, Pullman Pão Integral Original, Pullman Pão Integral Original, Predilecta Geléia de Goiaba, First Pasta de Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Lider Leite Desnatado, Café com Açúcar, Café com Açúcar, First Pasta de Amendoim, Maçãs Red Delicious. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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