Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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676 kcal
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Grasa: 21,96g | Prot: 47,10g | Carbh: 85,81g.
Desayuno: Suco de Limão. Después del Desayuno: Nestlé Fiber Mais Limão, Suco de Limão. Almuerzo: Ervilhas (Congelado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Merienda: Polenguinho Polenguinho Light, Laranja Pêra, Suco de Limão. Cena: Polenguinho Polenguinho Light, Suco de Limão, Domino's Pizza Pizza Pepperoni Média Massa Tradicional. Después de la Cena: Nestlé Fiber Mais Limão, Pipoca Branca (em Óleo), Marilan Pit Stop Integral, Suco de Limão. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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