Diario de tato4ka1987, 04 may. 19

Решила достать «забытый временем» хулахуп (обруч) ежедневно (читать- как получиться) буду крутить 🙈 ну не знаю 🤷‍♀️ хуже думаю точно не будет...

---

1520 kcal

Grasa: 48,18g | Prot: 116,50g | Carbh: 151,45g.   Desayuno: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Творожная Запеканка, Молоко 2,5%, Кофе, Морковный Торт ПП. Almuerzo: Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Диетический 20%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Ашан Котлета Рыбная, Сыр Диетический 20%, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Смесь Vip, Шашлык Куриный Нежное Филе. Cena: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Морковный Торт ПП, Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). más...

1652 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 48 minutos, Hula Hoop - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...