Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2013
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3098 kcal
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Grasa: 76,23g | Prot: 99,90g | Carbh: 377,75g.
Desayuno: Tea with Milk, Grapefruit Juice, Red Apple and Raisin Granola, Semi Skimmed Milk. Almuerzo: Sliced Ham, Best of Both Medium, Unsmoked Back Bacon Rashers, Buttery, Best of Both Medium. Cena: Cider, Plain Naan, Poppadums, Pilau Rice, Lamb Curry. Pasa Bocas / Otros: Cooked Ham Slices, Tea with Milk, Tea with Milk, Tea with Milk. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jnaicker
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