|
Всем привет, я Настя мне 19 лет, несколько месяцев назад решила заняться собой и скинуть лишний вес, в детстве я была худенькая даже очень, но лет с 13 начала набирать вес, по началу особо не придавала этому значения, но в 18 лет мой вес достиг 76 кг.. Сейчас упорно работаю над собой зал, пп сейчас мой вес 60 кг, но и это не вес моей мечты,хочу дойти до веса 50-55 кг.
|
585 kcal
|
Grasa: 23,39g | Prot: 35,78g | Carbh: 54,43g.
Desayuno: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Гречневый Суп. Almuerzo: Epica Йогурт Гранат-Малина, Магнит Манго. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. más...
|
|