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voltando para o foco #garraleonina
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1207 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 61,53g | Carbh: 138,81g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Italac Bolo de Fubá, Mamão Formosa. Almuerzo: Brigadeiro, Oggi Picolé Zero de Chocolate, Swift Feijoada, Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Wickbold Pão Australiano, Ovo Frito sem Gordura, Salada Verde Mista, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Café, Pif Paf Presunto, Liv Up Crepioca com Queijo Branco. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Enseñanza - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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