Diario de Спирина Ирина, 05 may. 19

Понеслась косая в щавель
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

909 kcal Grasa: 33,33g | Prot: 85,54g | Carbh: 66,29g.   Desayuno: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Простоквашино Молоко 0,5%, Сырники ПП, Клубника с Сахаром. Almuerzo: Кровяная Колбаса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Соседи Корзиночка с Фруктами. más...
2231 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de Спирина Ирина


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